部活と大学生活の両立ってできるの?日体の1日スケジュール大公開

 


日本体育大学バスケットボール部、LIONSの選手は部活と大学生活をどのように両立しているのでしょうか?今日はLIONSの選手の1日のスケジュールを大公開します!高校卒業後もバスケットボールを続ける選手の皆さん、ぜひ参考にしてみてください!


<日本体育大学バスケットボール部 1日のスケジュール>


6:00 起床

6:30 朝食


9:00 授業へ

大学生はそれぞれが授業を組むので、毎日全員スケジュールが違います。

朝から晩まで授業がある学生や、朝の1時間だけしか授業がない学生も!


16:00 ウエイトトレーニング

日本体育大学では、16時から練習がスタートします!まずは、ウエイトトレーニングから。


18:00 コート

全員揃って、コート練習が開始となります。

コート練習の様子は、こちらから。



20:30 夕食

練習の後は、美味しいご飯で疲れを癒します。




22:00 就寝

本日も1日お疲れ様でした!


高校生の皆さん、体育会系バスケ部の1日のスケジュール、いかがだったでしょうか?

大学でもバスケットボールを続ける方、ぜひ参考にしてみてください!


写真協力:3年生 嶋田榛夏選手(能代工業高校出身)


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