練習潜入レポート -日本体育大学バスケットボール部-

 


大学のバスケットボール部の練習を大公開!本日は、日本体育大学男子バスケットボール部の練習レポートをご紹介します。普段大学生はどのような練習を行なっているのでしょうか?


【日体 - 練習潜入レポート】

まずは、Warm upとJump rope、Box slideで体を温めます。

 
 

 

続いて、3 men shooting

 

 

ゲーム形式の練習も徹底的に行います。

 

 
 



本日の日本体育大学男子バスケットボール部の練習は、以下の通り。

・Warm up

・Jump rope

・Box slide

・5 on 0 offense check

・3 men shooting

・Scrimmage

・Game

・Shooting


高校生の皆さん、ぜひ参考にしてみて下さい!

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